ДЕ МЕЖА МІЖ ЛІННЮ ТА ВІДПОЧИНКОМ? | Ілона Довгань та Марина Романенко

Де межа між лінню та відпочинком? Як впливає на організм перевтома і відсутність якісного відпочинку? Про це сьогодні розмовляли Ілона Довгань та Марина Романенко, психологиня. Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке: ✔️ Які наслідки тривалого стресу зараз можуть бути в кожного українця? ✔️ Чи в усіх зараз є ПТСР? Від чого залежить його поява? ✔️ Звідки пішли міфи про лінь та фрази про те, що «хороші не відпочивають»? ✔️ Що таке прокастинація? І чи може вона бути якісною? ✔️ Даємо конкретні вправи для стабілізації стану, легкості і бадьорості. Підписуйтеся на наш канал @onlineterapiya