Какво е добре да знаем за алкохола

В това видео ще разбереш дали алкохолът пречи или може да се впише, когато целта ти е да свалиш килограми. Ще научиш: • Какво се случва в тялото ти, когато пиеш алкохол вечер • Как алкохолът влияе на метаболизма, възстановяването и съня • Дали наистина помага да се „отпуснеш“ или по-скоро натоварва организма • Как да вземаш осъзнати решения, без да нарушаваш прогреса си Това видео е за теб, ако искаш да имаш свобода, но и резултати, без да влизаш в крайности. 🌿 Искаш да отслабнеш с лекота? Запиши се в следващата ми програма „От тежест към лекота“, която стартира на 22.11 или 25.11 (според групата). В нея получаваш: ✓ 4–5 седмици подредено меню ✓ Тренировки на запис ✓ Подкрепа във Viber 24/7 ✓ Zoom срещи за емоционален глад и навици ✓ Реални резултати без глад и без крайности https://programmes.fithealthyfamily.c...