"Утром не могу согнуться" болит спина.

Немного о патофизиологии больных дисков. как происходит их разрыв. Почему грыжа возникает от совершенно несерьезных нагрузок? Как часто бывает, что человека просто клинит утром. согнулся на раковиной прополоскать рот и не смог разогнуться. Почему именно утром? Несколько простых советов по режиму дня. когда делать массаж? когда тренировку? Какой смысл в утренней гимнастике? Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Телеграмм https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Инстаграм:   / doktorepifanov   Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461 сайт: https://epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru
Instagram:   / tkachevclinic   тел: +7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: https://clck.ru/VNcTk
instagram :   / ​   vk: https://vk.com/temed_ru
​ Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29