Эти 7 привычек научат ваш мозг дисциплине, а вы и не заметите

Какой способ добиться желаемого самый классный? Конечно, везение. Одна трудность — на везение не получается влиять. Зато мы можем влиять на свою дисциплину. Вот семь отличных привычек для этого Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel
ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:00 — Чем дисциплина лучше везения 00:17 — Привычка №1: хороший сон 02:44 — Привычка №2: начинать с главного 06:27 — Привычка №3: начинать медленно 08:11 — Привычка №4: использовать скуку по назначению 10:16 — Привычка №5: если отвлекаться, то правильно 12:25 — Привычка №6: с пониманием относится к провалам, неудачам и забывчивости 14:13 — Три бонусные привычки 14:22 — Хитрость воли 15:34 — Знание о трудностях 16:30 — Меньше задач 17:17 — Привычка №7: использовать память 18:52 — Как формировать привычки Видео, упомянутое в конце —    • Ты НЕ ПЕРЕСТАНЕШЬ залипать в Тиктоке и не ...   ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО (и смотреть эксклюзивы): — https://boosty.to/pavel_zygmantovich
Моя книга «ЧЁРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» ОЗОН — https://ozon.by/product/chernaya-psih...
ВАЙЛДБЕРИЗ — https://www.wildberries.ru/catalog/34...
Электронная версия — https://www.litres.ru/book/pavel-zygm...
Аудиоверсия — https://www.litres.ru/audiobook/pavel...
Аудиоверсия на ЯндексКнигах — https://books.yandex.ru/books/bqyRZkSl
Плейлист «Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. Как развить и укрепить» —    • Самодисциплина. Cила воли. Самоконтроль. С...   УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО: Что делать, если замучали мысли —    • Мысли мешают спать? РЕШЕНИЕ для ленивых!   Эффект Зейгарник —    • Эффект Зейгарник: прекрати работать, чтобы...   Про скуку —    • Скука сделает твою жизнь ЛУЧШЕ   Про многозадачность —    • Как развить МНОГОЗАДАЧНОСТЬ (ответ психолога)   Про стокгольмский синдром —    • Стокгольмский синдром: мифы, вымысел и вред   НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ: 1. https://www.frontiersin.org/journals/...
2. https://www.sciencedirect.com/science...
3. https://www.sciencedirect.com/science...
4. http://jem.rupress.org/content/early/...
5. https://psycnet.apa.org/buy/2017-4767...
6. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
7. https://www.cell.com/neuron/fulltext/...
8. https://www.sciencedirect.com/science...
9. https://www.sciencedirect.com/science...
Мой сайт — http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук —   / zygmantovich   Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм —   / pavelzygmantovich   Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Дисциплина помогает нам двигаться к нашим целям, поэтому хочется, чтобы её было больше. Что можно сделать, чтобы развить в себе дисциплину и желательно так, чтобы не приходилось много напрягаться. Что ж, у меня есть варианты. Прошу к столу! Видео:    • Эти 7 привычек научат ваш мозг дисциплине,...   Канал:    / pavelzyg   Для удобства поиска — хитрость воли