5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.

Лучшие упражнения с одной гирей для мышц спины, связанные в один комплекс. Ваша поясница нагрузится по полной!))) Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: https://idkbc.com
, https://idfitnesspro.com
А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh3....
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований    / ivandenisovkbclub   Мой личный инстаграм Ивана Денисова   / ivandenisov   Инстаграм академии   / id_kettlebell   Фэйсбук команды ID Team   / kettlebelltrainingidkettlebe  . В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграм канал функциональных тренировок: https://t.me/idkettlebellworld
Присоединяйтесь к сообществу в Viber: "Тренировки с гирями https://invite.viber.com/?g2=AQAj5Va5...
" #kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт