Почему депрессия стала массовым явлением и как с этим справляться?

Почему стоит посмотреть это видео? Если вы замечаете, что: ~ Уровень энергии снижается, и вы не знаете, где найти силы для новых рывков; ~ Тревога мешает сосредоточиться и радоваться жизни; ~ Возникает ощущение, что вы «застряли» в 45-50 лет и не понимаете, что делать дальше; ~ Карьера больше не приносит удовлетворения, а планов на будущее нет