Как бороться с прокрастинацией. Как не откладывать дела на потом. Психолог Лариса Бандура
Информация об услугах Ларисы Бандуры - https://tg.pulse.is/Psiholog_Larisa_B...
В этом видео мы поговорим о том, как бороться с прокрастинацией и как не откладывать дела на потом. С вами психолог Лариса Бандура. Прокрастинация страшная вещь. Чем она страшна? Тем, что это очень медленный, но очень уверенный способ привести себя на край жизни. Соответственно, чтобы не прийти к этому состоянию, в случае если вам свойственно прокрастинировать, посмотрите это видео. Я расскажу, что такое прокрастинация, что за этим состоянием стоит, и конечно как справляться и зачем это делать. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:30 - что такое прокрастинация. 01:28 - причины. 04:25 - что может способствовать. 06:43 - снятие напряжения, отодвигание приоритетных задач. 09:06 - что делать в этой ситуации. 12:48 - понимание ответственности за свою жизнь. 13:55 - техники, помощь. 15:28 - как вариант - аффирмации #Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #прокрастинация #как_не_откладывать_дела_на_потом Похожие видео/Рекомендую посмотреть: Советы психолога. Принимайте все как есть. Психолог Лариса Бандура • Советы психолога. Принимайте все как есть.... Советы психолога. Завтра никогда не наступит. Психолог Лариса Бандура • Советы психолога. Завтра никогда не наступ... Советы психолога. Не говорите, что не можете. Психолог Лариса Бандура • Советы психолога. Не говорите, что не може... Если вам помогли мои видео, вы можете выразить благодарность за мой вклад: https://tg.pulse.is/Psiholog_Larisa_B...
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу! Как бороться с прокрастинацией. Как не откладывать дела на потом. Психолог Лариса Бандура С уважением, Лариса Бандура
