20-минутная HIIT-тренировка для сжигания жира — кардио на всё тело, без оборудования, без повторений

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на все тело для сжигания жира! Проработайте все тело без повторных упражнений и без необходимости в оборудовании, идеально подходит для быстрой сессии сжигания калорий дома. 💪 Программы + Сообщество: https://nobadaddiction.com/premium
▸ HIIT-тренировка на все тело ▸ Время: 20 мин. ▸ Интервалы: 45 сек. работа/15 сек. отдых ▸ Нет оборудования ▸ Сжигание калорий 200-300 Инстаграм Оливера:   / olisjostrom   Инстаграм Юлиаса:   / juliakareush