Как восстановить почки и снизить белок в моче: простые шаги с витамином D | Здоровье пожилых

Как восстановить почки и снизить белок в моче: простые шаги с витамином D | Здоровье пожилых Почки работают тихо, пока однажды не появляются отёки, усталость и тревожные анализы. Протеинурия — это утечка белка с мочой, первый сигнал повреждения почек. В этом видео вы узнаете, как обычный витамин D может остановить этот процесс, укрепить фильтры почек и улучшить общее самочувствие. Я расскажу простые шаги: как получать витамин D из солнца, продуктов и добавок, как составить меню на день и что делать для профилактики. Это руководство особенно полезно для людей старшего возраста, которые хотят сохранить здоровье, энергию и активность. Смотрите до конца, чтобы узнать, как 5 минут в день могут изменить вашу жизнь! #здоровьепочек #витаминD #протеинурия #пожилыелюди #здоровьепосле50