ЛЕЧЕБНАЯ гимнастика ДЛЯ СПИНЫ! УЙДЕТ ЖИВОТ!

Простая и очень эффективная гимнастика для спины. Чтобы спина была здоровой и не болела, нужно питать межпозвоночные диски. Для этого нужно увеличивать кровоток в эти области и делать их гибкими. Это лечебная гимнастика простыми упражнениями поможет убрать все зажимы и вылечить спину. Выполняйте её 1-2 недели каждый день, потом для профилактики 2-3 раза в неделю. Даже после первого выполнения вы почувствуете разницу до гимнастики и после. Будьте здоровы! ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin
------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin РУТУБ: https://rutube.ru/channel/24678328/
--------------------------------------------------------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavinivan   ————————————————————————- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!