Кистевые скручивания (вращения) с помощью 8 кг фитнес гири, используемой в качестве утяжелителя.
Упражнение подойдёт для большинства силовых видов спорта и работников тяжёлого физического труда! Желаю всем крепкого здоровья и творческого долголетия! #хват #железныйхват #силахвата
Смотрите также
