Транквилизаторы не лечат!Вот что с вами делают “золомаксы” и “фенибуты” | пить бензодиазепины годами

«В этой рубрике я отвечаю на ваши комментарии и вопросы, связанными с лечением на антидепрессантах и борьбой с паническим расстройством. Это не магия, а честный разговор о сложностях терапии и восстановлении.» Я рассказываю о своём опыте приёма антидепрессантов, транквилизаторов, делюсь правдой про побочные эффекты и развенчиваю мифы о быстром исцелении через короткие видео и медитации. Поясняю, почему панические атаки и тревога не уходят сами по себе, почему важно работать с врачом и не игнорировать профессиональную помощь. Бонус: в моём Telegram‑канале вы можете бесплатно забрать гайд с 7‑10 практиками для мягкого возвращения чувств и восстановления ресурса. Телеграмм канал - лечение в лайф формате: https://t.me/darya_gutman
Не забудь подписаться на YouTube и Telegram — там ежедневные заметки и гайд по работе с тревожностью в PDF. В комментариях делюсь проверенными практиками и разбираю новые темы каждую неделю 💬 Забрать гайд “Когда ничего не чувствуешь”: https://t.me/darya_gutman/434
В гайде: — почему мозг «глушит» эмоции, когда ему больно; — чем отличается «пустота» от восстановления; — как СИОЗС влияют на чувствительность; — и 7 упражнений из КПТ, которые помогут мягко вернуть связь с собой: от дыхания и заземления до дневника ощущений и мини-шагов к радости. «Этот ролик — для тех, кто устал от поверхностных советов и хочет понять, как действительно пройти путь восстановления.» Таймкоды: 0:00 — Введение: рубрика «Чаю на комментарии» 0:38 — Маг на канале: предупреждение для скептиков 1:12 — Тема недели и общение в Telegram 1:50 — Критика тех, кто пишет «не работает» 3:26 — Личный дневник борьбы с агорафобией 4:44 — Почему нельзя закрывать глаза на проблему 5:21 — Панические атаки и высокий фон тревоги 6:07 — Опыт полной изоляции 6:59 — Транквилизаторы и их роль 8:31 — Реальность антидепрессантов и побочных эффектов 10:24 — Об ограничениях бензодиазепинов 11:53 — Чат для обсуждений не будет 13:28 — Почему веду канал и блог 14:10 — О доказательной медицине и исследованиях 16:26 — Механизм действия антидепрессантов на нейромедиаторы 18:00 — Первичные побочные эффекты при приёме 19:01 — Мои неудачные попытки с ципрлексом 20:10 — Как правильно читать отзывы на препараты 22:27 — Важность грамотной коммуникации с врачом 23:33 — Подмена фактов при самооценке заболеваний 24:30 — Профориентация и психическое здоровье 25:54 — Заключение и приглашение к подписке Теги: паническое расстройство, агорафобия, лечение антидепрессантами, транквилизаторы, бензодиазепины, психическое здоровье, побочные эффекты, терапия, тревожное расстройство, личный опыт, дневник лечения, борьба с тревогой, восстановление психики, отзывы на лекарства, медицинская правда, психотерапия, депрессия, ментальное здоровье