"Что делает нехватка близости с вашим мозгом" — Зигмунд Фрейд

Интимность — это не просто чувство, а необходимое питание для мозга и тела. Видео раскрывает, как отсутствие близости влияет на работу мозга, повышая уровень стресса, тревожности и депрессии, и искажает наше восприятие себя и других. Показано, что нехватка общения активирует зоны боли в мозге так же, как физическая травма, усложняет контроль над стрессом и усиливает одиночество. Также объясняется, как снижается чувство безопасности в отношениях, ухудшается сон и физическое здоровье. В завершение предлагаются пути восстановления близости через дружбу, глубокие разговоры и самосострадание, подчеркивая: мозгу нужен душевный контакт, чтобы процветать.