Упражнения для здорового и гибкого позвоночника! Самые простые упражнения для осанки!

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: https://bit.ly/2UCDWBs
Как делать лёгкие упражнения с максимальной пользой для спины? Как сделать позвоночник гибким и здоровым? Как правильно задействовать мышцы, чтобы не усугубить ваше состояние спины? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!