Пайдалы тамақтану | АРТЫҚ САЛМАҚ | Балаларды дұрыс тамақтандыру | Пицца, бургер | Ұйқы | Диетолог

Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс. Соңғы уақытта күнделікті рационға еніп кеткен фастфудтардан қандай зиян бар? Не үшін балалардың асына аса мән беру керек? Ұйқы мен спорттың маңызы қандай? Диетолог Марал Алмағанбетовамен сұхбат.