Как планировать работу и не выгорать преподавателю в 2025 году?

Ежегодный чекап для преподавателей для преподавателей иностранных языков - серия вебинаров для оценки работы на фрилансе 28-30 января. Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3FnNze
Курс "Свобода преподавать" набор на поток, стартующий 26 февраля 2025: https://clck.ru/3FKVWq
Мой телеграм канал Анита Модестова / Про преподавание и фриланс: https://t.me/+Q-rQ_FG5fKzWmQJS
Коллеги, первый выпуск 2025 года решила посвятить тому, как работать эффективно, но не упарываться. В первой части видео расскажу, как я ставлю цели и иду (лежу) в их сторону, как планирую время. А во второй половине поделюсь своими способами сохранять в себе психологическое равновесие, энергию и желание что-то делать. В самом конце поделюсь весьма рандомными, но любимыми рекомендациями что почитать-посмотреть-послушать, чтобы жилось и работалось веселее и приятнее. Содержание: 0:00 Вступление 2:38 Как я ставлю цели для себя. Как планирую время. 9:31 Как я поддерживаю себя, чтобы сохранять бодрость и кукушечку. 27:56 Что посмотреть и почитать. Мои рекомендации. Мои рекомендации под настроение: Узнавать разное в ненапряжном формате. Канал Сергея Минаева:    / @minaevlive   Приходить в себя. Психолог Татьяна Мужицкая:    • Как не начинать новую жизнь с нового года ...   Учиться не париться. Подкаст Марка Мэнсона:    / @solvedpodcastclips   Мои подкасты с гостями НЕ про преподавание и работу: Выпуск про эстетику еды: https://anitamodestova.mave.digital/e...
Выпуск про физическую активность: https://anitamodestova.mave.digital/e...
Выпуск про уход за кожей с косметологом: https://anitamodestova.mave.digital/e...