Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60

После 60 лет организм нуждается не в дорогих таблетках, а в простой поддержке природы. В этом видео я, врач с многолетним опытом, расскажу о четырёх дешёвых фруктах, которые помогают сердцу, очищают сосуды, питают мозг и возвращают энергию жизни. Вы узнаете, какие простые привычки продлевают активность, улучшают настроение и защищают тело от старения. Не пропустите самое важное — в конце видео я поделюсь тем, что по-настоящему помогает жить дольше и радостнее. Берегите себя и не забывайте: здоровье начинается с простых вещей. #здоровьепосле60 #долголетие #врачсоветует #здоровоепитание #яблоко #банан #лимон #мудростьвзрослых #жизньпосле60 #советыврача #здоровоесердце #ясныйум #вкусжизни #здороваястарость #простыесоветы