Упражнение «Dig Set Hit» для волейбола

Терри Лискевич показывает нам это простое упражнение, которое фокусируется на контроле мяча в защите, подаче и ударе. Больше бесплатных видео о волейбольных упражнениях, отработке навыков, стратегиях тренировок и управлении игрой можно найти на сайте https://www.theartofcoachingvolleybal...
Книги с упражнениями, руководства для тренеров, планы тренировок и другие тренерские инструменты можно найти на сайте https://store.theartofcoachingvolleyb...
Подпишитесь на канал «Искусство тренера по волейболу» на YouTube: https://buff.ly/2rTyQQc
Следите за каналом «Искусство тренера по волейболу», чтобы быть в курсе новых видео, мастер-классов и многого другого: Facebook: https://buff.ly/3dvBzFJ
Twitter: https://buff.ly/2xrwEVE
Instagram: https://buff.ly/33Vfw72
Pinterest: https://buff.ly/2UrdxUG