Айжан Асемова о спортивных привычках, рэд флагах в отношениях, опыте психотерапии / INVICTUS Podcast

INVICTUS Podcast — авторский проект бренда фитнес-клубов премиум-класса INVICTUS Fitness. Здесь мы обсуждаем физическое и ментальное здоровье, узнаем больше о приглашенных гостях и рассуждаем вместе с ними на актуальные в обществе темы. Гостьей нашего пилотного эпизода стала блогер, инфлюенсер и с недавних пор наша атлетка Айжан Асемова @aijanasemova. Еще перед началом нового года мы пригласили Айжан, чтобы поговорить о её блогерской и спортивной деятельности и обсудить, как она переживает непростые для ментального здоровья времена, как заботится о питании и сне и что планирует делать в ближайшее время. Чтобы нас поддержать, ставьте лайки, оставляйте комментарии и делитесь выпуском с близкими. Предложения по сотрудничеству: invictusmarketingkz@gmail.com Наш инстаграм:   / invictusfitnesskz   Наш мерч:   / invictus.clo   В гостях: Айжан Асемова   / aijanasemova_   Наши ведущие: Дания   / daniyacb   и Султан   / sultanuakhit   Producer: Айнура   / inuraaa   Camera: Алекс   / alexegorov.desu   и Айдархан   / aidok.aidok   Montage: Алекс   / alexegorov.desu   Design: Раушан   / reysiren   0:00 - начало 0:19 - приветствие 0:44 - о жизни Айжан и старой вайнерской школе 4:50 - Алматы или Бишкек? 6:00 - о переезде Айжан в Алматы 7:54 - о большой тусовке блогеров 10:58 - почему все, кто снимал вайны, сейчас запускают курсы 20:25 - как Айжан пришла к спорту и каких правил питания, сна и ментального здоровья придерживается 31:53 - почему Айжан стыдно перед подписчиками? о синдроме хорошей девочки 38:12 - «я, кажется, ждала этого подкаста!» 38:50 - как часто Айжан узнают в залах? о рэд флагах в отношениях 50:37 - как Айжан относится к «инфоцыганству» 55:37 - какой контент Айжан потребляет 1:00:25 - о сталкере Айжан 1:02:39 - о проблеме семейно-бытового насилия 1:04:20 - почему «оковы хорошей девочки спали»? о трансляции важных тем через аудиторию 1:12:15 - о феминизе 1:14:44 - о дружбе с Эльданой 1:16:05 - об обучении 1:25:53 - о глобальных целях на будущий год 1:26:32 - о предательстве 1:30:32 - пожелания и итоги