Просить прощения от всего сердца

Отрывок семинара Маршалла Розенберга (NVC/ННО) с русскими субтитрами. Узнавать о своих потребностях, освобождаться от мыслей о себе, как "какой-то не такой", "плохом человеке", можно, заполняя этот дневник https://nno.community/diary
– каждый раз, когда чувствуете себя виноватой.