КАК БРОСИТЬ ЗАВИСИМОСТИ И НАЙТИ СЕБЯ? // честное видео о том, как перестать уничтожать себя

В этом видео я честно рассказываю, как я полностью избавилась от зависимостей — бросила пить, курить и есть сладкое. Но главное — как я исцелила зависимое мышление, перестала нуждаться во внешних «опорах» и вернулась к себе. Я делюсь не только личным опытом, но и тем, как психологическая работа с темой родителей изменила всё: моё тело, привычки, отношения и внутреннее состояние. ⠀ 👉 Если тебе знакомо ощущение пустоты, тревоги или желания «заглушить» боль — это видео поможет понять, почему аддикции не про слабость, а про непрожитую боль. ⠀ Ты узнаешь: – почему мы тянемся к алкоголю, еде, сигаретам, покупкам или людям; – как детские сценарии создают зависимое поведение; – что происходит, когда ты начинаешь опираться не на стимулы, а на себя; – и с чего начинается настоящая свобода. 🌿 Это история не про запреты, а про внутреннее взросление, осознанность и возвращение к целостности. #взрослость #какповзрослеть #отношениясродителями #зависимость #какброситьпить #какброситькурить #отказотсладкого #психологиязависимости #эмоциональнаязрелость #осознанность #личностныйрост #внутреннийребёнок #работасродителями #психологияотношений #саморазвитие #женскаяспсихология #внутренняясвобода #взросление #поисксебя #психология #ПолинаДемидова