Что делать, если НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ и НЕ ХОЧЕТСЯ?

Чувствуете усталость, тревогу и эмоциональный спад? Это не всегда лень или плохое настроение. Часто за этими симптомами стоят дефициты, питание и образ жизни. ⠀ В этом видео вы узнаете: ✔️ Какие витамины и нутриенты влияют на настроение ✔️ Что добавить в рацион, чтобы быть активными ✔️ Как побороть депрессию и поддержать себя в сложные периоды ⠀ Подписывайтесь на канал - здесь только проверенные подходы и забота о здоровье!