Мозг в стрессе: как он меняется и как восстановиться за 30 дней

Стресс буквально перестраивает ваш мозг за 30 минут - но есть способ это остановить! В этом видео разбираем научные факты: что происходит с нейронами, почему одни люди устойчивы к стрессу, а другие нет, и как использовать нейропластичность для полного восстановления.