РАЗРУШАЮЩИЕ УСТАНОВКИ. Психиатр о тревоге, депрессии и гормонах.

Тревога, усталость, потеря концентрации, выгорание — это не просто «в голове». Психиатр и эндокринолог объясняют, как гормоны, питание и стресс влияют на наше настроение и поведение. Почему антидепрессанты помогают не всем, что такое «разрушающие установки» и как вернуть себе энергию и спокойствие. Разговор без табу — о психике, теле и современном темпе жизни.