Хатха-йога

Если желаете заниматься регулярно и узнавать йогу глубже, приглашаю в обновлённый закрытый Telegram-канал. Теперь это один канал, где уже есть150+ практик хатха-йоги и йогатерапии различной продолжительности и направленности, разного уровня сложности. Сейчас постепенно снимаю и выкладываю курс "Пранаяма для начинающих" и короткие видео хатха-йоги по 15-20 минут. Когда будем знать больше о дыхательных техниках и противопоказаниях к ним, сниму несколько практик "хатха-йога + пранаяма". А также постепенно буду рассказывать больше о философии йоги и психотерапии, отвечать на вопросы, если они будут. Ссылка на вступление в группу: https://web.tribute.tg/s/o5x
Первый месяц доступа — 1000₽, затем — 2000₽ в месяц.