В мене жахливе КИСНЕВЕ ГОЛОДУВАННЯ | Чесно про Америку. Готуємо стейк з бізона та баранину на грилі

Привіт! Я Лєра Каменська ❤️ мій інстаграм https://instagram.com/valerie.kamensk...
Влог "В мене жахливе КИСНЕВЕ ГОЛОДУВАННЯ | Чесно про Америку. Готуємо стейк з бізона та баранину на грилі " поділюсь тим, як у горах Колорадо пережила кисневе голодування (гірську хворобу), як тіло починає панікувати, але душа — заспокоюється. Ми поговоримо про контакт із собою, тишу всередині, мою любов до Америки, приготування мʼяса на грилі та відчуття, коли ти не можеш дихати — але знаходиш щось глибше. Теми: гірська хвороба, ментальне здоровʼя, життя в США, природа, тиша, емоційне перезавантаження. Напиши, чи був у тебе досвід, коли тіло здавалося слабким, а душа — сильнішою. Підписуйся, щоб не пропустити нові влоги. В своїх відео я показую життя в сша, ділюсь порадами щодо адаптації в новій країні, знайомлю вас з інь йогою яка допомогла мені позбавитись панічних атак, подорожую та беру вас з собою, веду здоровий спосіб життя, готую та ділюсь рецептами. ♥реклама lerakamenskaya@gmail.com Мої подруги блогери та їхні канали: Natasha Naffy    / @natashanaffy   Elena Ingemannsen    / @elena_ingemannsen   Дякую за підписку та активність 💕