Лише 6 хвилин – і менше ризику! Як рух допомагає при діабеті @UkrDiabet
💡 Лише 6 хвилин на день — і життя з діабетом 2 типу стане якіснішим! У цьому відео лікар-ендокринолог і дієтолог Анастасія Соколова та Софія Король, яка живе з діабетом 2 типу, діляться простими порадами: ✅ чому навіть коротка фізична активність допомагає знизити рівень цукру в крові; ✅ як прогулянка після їжі зменшує ризик ускладнень; ✅ лайфхаки для тих, хто не має часу на спортзал; ✅ реальні історії, як рух і дисципліна змінюють життя з діабетом. 🎯 Якщо у вас діабет 2 типу або ви у групі ризику — ці поради допоможуть покращити здоров’я та подовжити життя. 🔹 Підписуйтесь на наш канал, щоб не пропустити важливу інформацію про діабет! 🔹 Слідкуйте за нами в соцмережах – ще більше корисних матеріалів, порад і підтримки: 📌 https://www.facebook.com/udiabetesf/?...
🔹 Залишайте коментарі – ваш досвід і думки важливі для нас! 🔹 Діліться відео з друзями, щоб допомогти більшій кількості людей отримати достовірну інформацію про діабет. 🔹 Разом ми сильніші! 💙 #Діабет #ЦукровийДіабет #ЛікуванняДіабету #Профілактикадіабету #УДФ
