Өміріңіздегі ҚОРҚЫНЫШТАР және мазасыздық куй жайлы

Тікелей эфирде өтілетін сабаққа тіркелу үшін астындағы көк сілтемені басыңыз Сілтеме ⤵️⤵️⤵️ http://aigulp23.tilda.ws/efir
⸻ Қорқыныш, мазасыз ойлар мен стресс — қазіргі заманда әрбір адамның басынан өтетін жағдайлар. Бірақ олардың түп-тамыры неде? Неліктен кейбір адамдар бұл сезімдермен оңай күресе алса, ал басқалары терең депрессияға түсіп кетеді? Бұл видеода біз: • Қорқыныш пен уайымның негізгі психологиялық және физиологиялық себептерін, • Мазасыздықтың санаға және денсаулыққа қалай әсер ететінін, • Стрестің жасырын түрлерін және оның күнделікті өмірге ықпалын, • Және осының бәрімен күресу жолдарын қарастырамыз. Өміріңізді өзгерту өз қолыңызда!