132. Психология расхламления: почему уборка преображает вашу жизнь + мотивация НАЧАТЬ!
В этом выпуске программы «Не полагайся на папочку» мы погрузимся в магию уборки, которая меняет жизнь, и в то, как расхламление окружающего пространства напрямую влияет на ваши эмоции, привычки и финансы. Вы узнаете, как метод КонМари помогает избавиться от привязанностей, обрести спокойствие и обрести ясность в своих приоритетах. Мы поговорим о том, как физический беспорядок отражает ментальный, как упростить своё пространство, не чувствуя себя обделённым, и почему уборка — это на самом деле форма эмоциональной и финансовой заботы о себе. Если вы готовы перезагрузить своё пространство и энергию перед Новым годом, эта статья для вас. ТАЙМКОДЫ: 0:00 — Вступление: Почему уборка — это больше, чем просто уборка 2:10 — Эмоциональный хлам, который мы игнорируем 4:30 — Как на самом деле работает метод КонМари 7:00 — Психология отпускания 9:45 — Что хлам говорит о ваших ценностях 12:20 — Почему меньше вещей = больше покоя 15:00 — Эффект ряби: наведение порядка в финансах и привычках 18:10 — Как сделать так, чтобы расхламление действительно закрепилось 21:30 — Минимализм против лишений 24:00 — Заключение: как гармонизировать пространство, деньги и образ мышления РЕСУРСЫ ДЛЯ ВАШЕГО БЮДЖЕТА: 💸 Панель управления личными финансами: https://breakyourbudget.com/personal-...
💸 Базовый шаблон бюджета: https://breakyourbudget.com/basic-bud...
💸 Шаблон FI/RE: https://breakyourbudget.com/fire-temp...
💸 НОВАЯ АРЕНДА VS. КУПИТЬ КАЛЬКУЛЯТОР https://breakyourbudget.com/rent-vs-b...
ВСЕ СЧЕТА/ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫМИ Я ИСПОЛЬЗУЮ: 💸 www.breakyourbudget.com/toolkit ✅ Подпишитесь на еженедельную рассылку Break Your Budget: https://breakyourbudget.com/newsletter
📖 Мои книги: https://breakyourbudget.com/book
👩🏼💻 Система управления задачами + шаблон для продвижения: https://breakyourbudget.com/own-your-...
БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ: 💸 Руководство по рецессии: https://breakyourbudget.com/recession...
✅ Контрольный список для ежемесячного аудита: https://breakyourbudget.com/monthly-a...
✍🏻 Стартовый набор для личных финансов: https://breakyourbudget.com/pf-starte...
Все остальные ресурсы: https://breakyourbudget.com/links
👩🏼💻 Запросы: michela@breakyourbudget.com 📸 Instagram: / breakyourbudget 📲 TikTok: / breakyourbudget 📸 Instagram: / michela_alloccaa 💸 ЛТК Break Your Budget: https://www.shopltk.com/explore/Miche...
