Главный Гормон Ожирения. Как блогер похудел на 15 кг за 1 месяц без спорта и дефицита калорий

Вступайте в телеграм группу к Логану, в которой 20 сентября пройдет Мастер класс, где он поделится фишками своего похудения на 15 кг за 1 месяц - ТГк - logan_fat Главный Гормон Ожирения. Как блогер похудел на 15 кг за 1 месяц без спорта и дефицита калорий Тайм коды: 0:00 - Стал блогером и ожирел до 75 кг 0:54 - Спрашивал советы у блогеров как быстро похудеть 1:32 - Перестал влезать в джинсы 2:12 - Что пробовал для похудения? 3:00 - про дефицит калорий и спорт для похудения 3:28 - худел на дефиците калорий и возвращал 4:07 - Правда о дефиците калорий 5:54 - вредные советы по жиросжиганию маме 7:15 - какие были проблемы при ожирении 8:28 - облысел от ожирения 9:20 - бросил блог на 3 миллиона подписчиков 10:20 - обратился к Аделе за советом по похудению 10:41 - не поверил, что можно худеть без дефицита калорий 11:22 - поехал в другой город за похудением 11:47 - похудел без диет за 1 день на 1 кг 12:05 - какие были сомнения о похудении? 12:22 - худел на 5 000 калорий в день (Сэм Фелтхем, Дейв Эспри) 13:11 - боялся, что меня будут морить голодом 14:15 - что сделали для похудения? 15:02 - как фитнес блогеры дезинформируют 16:27 - самое неожиданное в похудении 17:03 - самое сложное в похудении 17:22 - хотел все бросить 17:38 - больше не хочу мороженное и шаурму 18:20 - что помогло не сдаться? 18:40 - ел сладкое и много 19:14 - жрать хотелось каждую минуту 19:30 - главный урок за месяц похудения 20:28 - мотивация для похудения от Логана 20:47 - меняйте мышление 21:18 - есть можно все 22:50 - люди слушают не врачей, а фитнес блогеров 23:53 - совет маме 24:09 - реакция мамы спустя месяц 25:08 - блиц 25:40 - первое, что сделаешь с новым телом