Лайфхаки приема подач. Настольный теннис 🏓

17:02 Введение в технику приема подачи 17:16 Правильная стойка и позиция у стола 19:49 Определение длины подачи 20:33 Анализ направления подачи 21:33 Определение типа вращения 23:15 Важность низкой стойки 24:00 Работа ног и перемещение 24:44 Положение руки и ракетки 25:15 Прием сложных вращений 27:29 Заключение и выводы В видео рассмотрены 8 ключевых параметров, которые помогут вам увереннее принимать даже самые сложные подачи. Это база для начинающих и любителей, которая заложит фундамент для дальнейшего прогресса.