Как ЛЕГКО избавиться от негативных мыслей? 10 простых техник!
БЕСПЛАТНЫЙ РЕАЛИТИ-РЕТРИТ «СИЛА В ДЫХАНИИ» ⠀ 🗓 1-5 мая ⠀ Я и Регина Гимранова, международный учитель йоги и медитаций, соберем 4-х участников на шикарной вилле на Бали, где проведем 5 мощных трансформационных дней. ⠀ Наша миссия — показать, как за счет осознанного дыхания и телесных практик вернуть себе себя и, как результат, заложить почву для роста в состоянии, деньгах и отношениях. 🔗 Присоединиться 👇🏻 https://clck.ru/3ALQB6
⠀ Каждый из вас может стать участником своего реалити и вместе с героями: ⠀ ✔️ Освободиться от разрушающих мыслительных привычек и страхов ⠀ ✔️ Избавиться от застарелых обид и блоков в теле ⠀ ✔️ Соединиться со своей силой и взрастить свою самоценность ⠀ 🎁 Сразу после регистрации вы получите 15-минутную дыхательную практику от беспокойства и тревожных мыслей ⠀ С нами уже 1.400+ человек — 1.400+ разных судеб, которые совершат свой прорыв уже этой весной 😍 ⠀ Переходите по ссылке ниже и до встречи! https://clck.ru/3ALQB6
Привет, друзья. Негативное мышление - это очень серьезная проблема, которая сильно снижает качество вашей жизни. Она приводит к повышенной тревожности, плохому настроению, иногда к депрессии, прокрастинации, невозможности достигать своих целей и в конечном итоге к разочарованию в себе и к вине. Человек начинает себя винить. Не очень перспектива, согласитесь? Смотрите это видео до конца и вы узнаете простую технику, как бороться с этим негативными установками, грустными мыслями и изменить мышление. ▶ ▶ ▶ Рекомендуемые видео на пути к себе в дополнение к этой теме: 👉 Как избавиться от стресса и быстро успокоиться? Практики • Как избавиться от стресса и быстро успокои... 👉 Как изменить свое мышление: страхи, убеждения, негативные мысли • Как изменить свое мышление: страхи, убежде... 📌 ТАЙМ-КОДЫ📌 00:00 ► Как ЛЕГКО избавиться от негативных грустных мыслей? 10 простых техник! 00:31 ► Техника 1, чтобы убрать негативные установки. Признание негативных мыслей 01:56 ► Техника 2. "Отслеживание" Как обрести позитивное мышление? 01:26 ► Техника 3, чтобы выйти из депрессии. "Замена грустных мыслей" 02:57 ► Техника 4 "Не читать и убрать чужие мысли". Как поднять настроение? 03:53 ► Техника 5, чтобы убрать плохое настроение. "Переключение" 04:58 ► Техника 6 для позитивного мышления. "Выписывание благодарности" 05:23 ► Техника 7, чтобы стать счастливым. "Тренировка ума" Как поднять настроение 06:19 ► Техника 8 "Замена окружения". Как поднять настроение? 07:42 ► Техника 9, чтобы избавиться от негативных установок. "Перестать жаловаться" 08:21 ► Техника 10, чтобы стать счастливым. "Не обобщать" Позитивное мышление 09:50 ► Медитации. Саморазвитие. Практики: "Наглость быть с собой" "Алхимия Дыхания" 📲 Я в социальных сетях: 🔹Instagram (Запрещено в РФ) / natali_leru 🔹Telegram https://t.me/coach_leroux
🔹Telegram Алхимии Дыхания https://t.me/natalialeroux
Канал Натали Леру ☀ о том, как пробудить силу духа и масштабировать личность через любовь, медитации и наслаждение собой - изменить свою жизнь изнутри-наружу, научившись свободе быть собой! Самореализация и психология женщины. Как услышать себя? Как стать счастливым, избавиться от плохого настроения и выйти из депрессии? Как повысить самооценку и развить повысить самоуверенность в себе? Как начать принимать решения? Как избавиться от страха и справиться от тревоги? Пройдя собственный путь трансформаций от зависимостей до полной свободы быть собой, на эти и другие вопросы Натали делится ответами и научит саморазвитию, медитациям и дыхательным практикам "Алхимия дыхания" на своем канале. 💫 Подписывайся на YouTube канал Вашего проводника к уверенности, любви и внутренней свободе: https://www.youtube.com/c/NataliaLero...
#наталилеру #алхимиядыхания #леру_психология #коуч #психология
