🔥КЕТО БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ЗА 4 МИНУТЫ keto bread АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ #кетохлеб
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. МОЙ АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ ✅БЕЗ МУКИ БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ЗА 4 МИНУТЫ АВТОРСКИЙ 🔥РЕЦЕПТ ✅В рецепте я применяю отруби, которые содержат большое количество клетчатки вместо муки👌 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях. 🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий. 🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ https://t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала: https://donatello.to/ketoElena
✅Ингредиенты для выпечки в микроволновой печи ⬇️ На видео я оговорилась, назвав клетчатку мукой 😀 Ингредиенты: 💦вода ( ее количество озвучено на видео ) 5 ст л клетчатки темного льна( жирность моей используемой клетчатки 14 г), но нужно смотреть по консистенции теста. ⬇️ Дополнительное мое пояснение по ингредиентам на этом видео по ссылке:⤵️ • ПОЯСНЕНИЕ К ВИДЕО РЕЦЕПТУ БОРОДИНСКОГО ХЛЕБА 🔥✅При использовании цельной льняной муки или обезжиренной льняной муки результат будет хуже, хлеб не будет таким пористым и будет влажный !👌 1 ст.л. ржаного ферментированного солода ( это приблизительно 8 г) 1 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. оливкового масла для жарки 1 ч.л. яблочного уксуса 2 яйца С1 хорошая щеп. соли 1/4 ч.л. молотого кориандра 0,5 ч.л. тмина Размер формы 12х9 высота 4,5 Суммарное количество углеводов на весь хлеб , в том числе и неусвояемых-6,84, а сахаров около 2,6 на хлеб 🍞 . ✅Еще рецепты хлеба⬇️ ХЛЕБ КЕТО • Хлеб | Лепешки #пп #кетохлеб #хлебдомашний #хлеббездрожжей #хлеббеззамеса #бородинский #темныйхлеб #нуп #диабет #диабет #кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet #безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты #чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емихудею #еда #ежедневноеменю #кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет
