Бокс - отработка серии с пошаговой инструкцией
Хотите поддержать канал и отблагодарить? Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) Привет! В данном видео был показан вариант того, как может происходить отработка серии. Как изучение всего нового, изучение серий начинается с одного простейшего действия. По ходу работу, комментирую, что и как нужно делать, на что обращать внимание, что и является своеобразной пошаговой инструкцией. Уроки бокса могут проводится по разному и в данном видео представлен один из вариантов, который, надеюсь, поможет вам стать лучше. Данная тренировка на изучение комбинации в боксе начинается с одиночных ударов. Важно все удары стараться бить не смеша, но качественно, технически правильно выполнять каждое действие. Данная серия начинается с атаки и завершается контратакой. Конечная комбинация является достаточно длинной и если вы сможете успешно пройти обучение длинным сериям, то вы сможете с легкостью провести любую часть данной комбинации в бою при необходимости. Пробуя отрабатывать длинные серии мы развиваем одновременно и координацию и возможность загружать в память и выполнять в точности все необходимые действия, причем делать все это максимально быстро и качественно. Не факт, что вы сможете применить именно эту серию в каждом бою, но если вы сможете выучить эту или подобную серию хорошо, это означает, что и любые другие варианты вам по силам) Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#отработкаВбоксе #чередниченко #инструкцияПоИзучениюСерий Также советую посмотреть: Бокс ТРЕНИРОВКА на изучение и отработку СЕРИИ УДАРОВ • Бокс ТРЕНИРОВКА на изучение и отработку СЕ... Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛИВОСТЬ с гантелями • Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛ... Бокс тренировка — бой с тенью программа отработки • Видео Функциональная подготовка бойца со своим весом • Функциональная подготовка бойца со своим в... Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо! Facebook / cherednichenkobox Instagram / cherednichenkobox VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.
