Тренировка вкъщи! 10 упражнения със стол за цялото тяло!

Мислите, че щом сте вкъщи и нямате оборудване за тренировка няма как да тренирате?! Нищо подобно, представям ви една супер тренировка за цялото тяло. само за 10 мин. , без никакво оборудване, само ви е необходим един стол и малко ентусиазъм и рецептата за добро настроедние и добро натоварване е на;ице! Гледайте и опитайте! Успех! Ваш, Христо Ченов! За още полезна информация посетете: facebook:   / hristochenovbg   Instagram:   / hristochenov