✨Аффирмации для ЛЮБВИ К СЕБЕ, которые работают.
Если вам сложно быть к себе доброй, если ваш внутренний критик звучит громко — этот выпуск для вас. В этой практике мы не просто «повторяем фразы», а бережно перенастраиваем внутренний диалог. Мы обращаемся к себе по имени с заботой и уважением, а оссобенная музыка помогает активировать состояние, в котором мозг по-настоящему воспринимает и укореняет эти предложения. Эти аффирмации напоминают: ✨ ваше присутствие уже имеет ценность ✨ любовь к себе — это не эгоизм, а основа всего остального ✨ вам не нужно быть идеальной, чтобы быть достойной Слушайте, когда хотите вернуться к любви к себе и вспомнить, что вы уже абсолютно достаточны. 🦪Хотите познакомиться с моим подходом глубже и применять его на практике уже сейчас и абсолютно бесплатно? Начните с трёхдневного тренинга по уверенности в себе здесь: https://artofselfcoaching.pro/calm_se...
Таймкоды: 0:00 – Вступление: чем отличаются эти аффирмации и зачем они нужны 0:37 – Как работает музыка и тета-волны для глубинных изменений 2:12 – Часть 1: стабилизируем нервную систему и создаем пространство для изменений 4:50 – Часть 2: новые убеждения и перемены 8:12 – Часть 3: расширение на реальную жизнь, ежедневное воплощение любви к себе 11:40 – Завершение практики и приглашение возвращаться к этим словам 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы получать новые практики каждую неделю. 💬 Напишите в комментариях, какая фраза вам особенно откликнулась🙌 ДИСКЛЕЙМЕР ❤️ Этот контент создан для вдохновения и обучающих целей. Алена не оказывает психотерапевтических, медицинских или диагностических услуг. Представленные практики не являются заменой профессиональной помощи. Пожалуйста, проходите Медитации и практики самонаблюдения в безопасной обстановке и с бережным отношением к себе. При необходимости, пожалуйста, обращайтесь за поддержкой к квалифицированному специалисту. Вы - это важно.
