Как избавиться от негативных мыслей? 4 техники, которые реально работают

Негативные мысли мешают вам жить спокойно и уверенно? Чувствуете, что застряли в тревожных установках и самоедстве? В этом видео — пошаговый план, как выйти из этого замкнутого круга. Я покажу вам 4 эффективные техники, которые помогут осознать, остановить и заменить негативные мысли на поддерживающие. Всё просто и по делу — никакой воды, только то, что работает. Мы разберём, почему возникают негативные установки, как они управляют вами — и как вернуть контроль над своим мышлением. Смотрите до конца, чтобы не упустить ни одного инструмента — и начните менять своё внутреннее состояние уже сегодня! 00:00 – Как избавиться от негативных мыслей? 4 техники, которые реально работают 00:32 – Что такое негативные мысли и почему они возникают? 03:29 – Как негативные мысли влияют на нашу жизнь? 06:26 – Осознание и выявление негативных мыслей 09:18 – Переосмысление и изменение негативных мыслей 11:12 – Техника 1 12:45 – Техника 2 13:41 – Техника 3 14:32 – Техника 4 15:53 – Создание позитивных мыслей и установок 19:49 – Практическое задание 🔗 Наши программы: https://institute-hypnosis.com/
📹 Подписывайтесь на нас на YouTube: @psyeducation 📸 Instagram:   / institute_hypnosis   📲 Telegram: https://t.me/educationalusa
Контактные данные: 📞 Телефон: Ректорат: +1 (847) 651-20-25 Приемная комиссия: +1 (312) 818-1500 ✉️ Электронная почта: info@institute-hypnosis.com 💬 Telegram: https://t.me/educationalusa