Как говорить «НЕТ», не испытывая чувства вины - Психологический трюк Карла Юнга

Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно сказать «нет»? Почему один разочарованный взгляд или намек на критику заставляет вас снова и снова отказываться от своих интересов? Если вы постоянно чувствуете себя ответственным за гармонию в коллективе и душевное спокойствие окружающих, даже ценой собственного истощения, это видео — для вас. Мы поговорим о глубоко укоренившемся паттерном самопожертвования, который часто маскируется под доброту и альтруизм. В основе этого поведения лежит психологический феномен, который Карл Юнг определял как идентификацию с «персоной» — социальной маской, созданной для получения одобрения. Проблема в том, что, слишком сильно срастаясь с этой ролью «надежного и безотказного человека», мы теряем связь со своим истинным «я». Мы начинаем избегать встречи со своей «тенью» — той частью психики, где живут наши подлинные, но неудобные чувства: гнев, потребность в границах и право на собственный путь. В этом видео мы не просто опишем проблему, но и покажем, как этот цикл работает на бессознательном уровне, опираясь на идеи Юнга, Адлера и авторов книги «Мужество быть нелюбимым». Это путешествие к себе потребует смелости, но результат — обретение внутренней свободы — несравненно ценнее любого внешнего одобрения. Мы разберем практические шаги, которые помогут вам начать выстраивать личные границы, научиться говорить «нет» без чувства вины и формировать отношения, основанные на честности, а не на страхе быть отвергнутым. Вы узнаете, как превратить свои самые большие страхи в ключ к освобождению. #психология #саморазвитие #личныеграницы #карлюнг #аутентичность #синдромотличника #самопознание Что из этого видео отозвалось в вас сильнее всего? В какой момент вы узнали себя или свои привычки? Поделитесь своими мыслями в комментариях — ваш опыт может стать поддержкой для других людей, идущих по этому пути. И не забудьте подписаться, чтобы продолжить это важное путешествие к себе.