Как бить точно? Тренировка на боксерских лапах! Любимое упражнение многих чемпионов.Бокс для мма.
Рекомендую делать отработку комбинаций на лапах после основной тренировки и особенно после силовой тренировки,дабы не растерять скорость и точность ударов. Крайне важны тренировки на лапах непосредственно перед турниром или боем. Шикарный тренажер для индивидуальной тренировки бойца.