Практика Камешек

Почувствуйте себя в моменте Здесь и сейчас. Наполнитесь ощущением тишины и созерцания Через ощущение камешка. Практика mindfulness для заботы о себе. С берегов Средиземного моря для вас, Сегодня. Попробуйте побыть в моменте вместе с нами. А после, сделайте пару физических упражнений, Как мы в лагере для взрослы про отношения Emotion Discovery. Работа на основе эмоционально-фокусированной психотерапии. #РесурсПодНосом Ольга Евланова, тренер-психотерапевт #mindfulness