Фазы твоего развития через исцеление эмоций. Лекция

Участвовать в Enlite "Игра в просветление". Сезон ноль: Успокоение ума в телеграм-канале https://t.me/+Pqg6S28eBq6A5OUm
Открывающая лекция нулевого сезона Enlite как успокоить ум без насилия над собой. Склеиваем буддийские практики и интегральную психологию: что такое «слияние» с травмой, как вернуть сознание в тело и вырастить три базовых навыка — доверие, сочувствие и самость. В конце — простой протокол и карта «пути слона» для самостоятельной практики. 00:00 — Нулевой сезон Enlite: зачем он и из чего состоит (буддизм + интегральная психология) 02:45 — Как устроены слои опыта и что такое «слияние» с травмой 07:31 — Поколенческая травма и культурные установки: почему исцеление нужно сейчас 11:06 — Возвращение в тело: навыки нервной системы как основа спокойного ума 20:26 — Карта развития: перспективы 1–7 и работа с «частями» психики 57:40— Самый лучший (на мой взгляд) подход для медитации #психология #планетарнаяДхарма #просветление #пробуждение #духовность #буддизм