ПРИВЫЧКИ, которые меняют внешность (и жизнь)

В этом видео говорим о том, как довольно быстро, без титанических усилий и колоссальных затрат стать естественно более привлекательной. Здесь речь пойдёт больше о мягких, но осознанных внутренних изменениях, которые не могут не дать результата. Этот ролик не про тренды, а про осмысленность и постоянство в заботе о себе. Берегите свою нервную систему, упрощайте бьюти рутину, работайте над уверенностью и не забывайте — внутренний баланс всегда отражается на вашей внешности. Обнимаю 🤍 🎯Присоединяйся ко мне, если тебе близки темы красоты и стиля, а также самодисциплины, продуктивности и осознанной жизни. Тайм коды: 00:00 — В этом видео 00:26 — Фокус на здоровье 01:12 — Спорт и приятная телесная рутина 02:10 — Займись ВПЛОТНУЮ здоровьем 02:38 — Наладь сон 04:14 — Береги свою психику 07:09 — Техника "маленьких улучшений" 07:46 — Не меняй себя под тренды 09:55 — Упрости свою бьюти рутину 10:42 — Поработай над своей уверенностью 12:07 — Заключительная часть 📩По вопросам сотрудничества: labanionak.design@gmail.com 🎵Музыка, используемая в видео: Fragile by Lucien Kemper x Fachhochschule Dortmund, license type CC BY — https://freemusicarchive.org/music/lu...
Теги: #уверенность #психология #бьюти