ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ПО СПИНЕ XXI ВЕКА: МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ БОЛИ

ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ПО СПИНЕ XXI ВЕКА: МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ БОЛИ ССЫЛКА НА БУСТИ В КОММЕНТАРИЯХ И ШАПКЕ ПРОФИЛЯ 00:00 Вступление 00:32 Кто такой доктор Стюарт Макгилл 01:19 Методы Макгилла 03:23 Работа со спиной в рамках силовой тренировки 05:32 Реабилитация Брайана Кэрролла 08:21 Работа со спиной в рамках единоборств 09:51 Работа с Жоржем Сен-Пьером 11:13 Ходьба как способ восстановления 12:09 «Большая тройка» Макгилла 14:58 Заключение Узнайте, как ведущий эксперт по лечению спины XXI века — доктор Стюарт Макгилл — помогает людям избавиться от боли без операций и уколов. В этом видео вы найдете проверенные методы восстановления, упражнения для укрепления спины, техники стабилизации позвоночника и советы по безопасности при тренировках. Подходит при болях в пояснице, грыжах и после тяжёлых нагрузок. Спина без боли — это реально!