Как развить в себе осознанность.🤗

Двунаправленное внимание: искусство быть здесь и сейчас В современном мире мы часто разрываемся между множеством задач и людей, которым хотим уделить внимание. Но что, если я скажу, что существует способ быть по-настоящему присутствующим в моменте? Двунаправленное внимание — это способность одновременно: 👌Быть внимательным к другому человеку 👌Сохранять контакт с собой Хочешь практиковать осознанно, в закрытом телеграм канале есть множество практик, методов как это делать эффективно для раскрытия своей сути. Ты не тело, не мысли не эмоции, ты то что их осознаёт... Стань собой, вернись к себе. Зову тебя искренне в этот потрясающий канал, который помог не одной тысяче людей. Ценность его несоизмерима с ценой, она всего лишь символическая. Когда ты окунешься в этот океан ты не захочешь назад. Жми на ссылку и увидемся с тобой там 👇 SAMMASATI EXCLUSIVE 💎 – это закрытый канал с богатым набором техник и методов, быстрого избавления от страданий, негативных эмоций и мыслемешалки в голове, улучшения благосостояния, отношений в семье, в паре. 🙏👇 https://t.me/sammasati_exclusive_bot?start...
Также активная ссылка в первом комментарии и шапке профиля. Действует безоплатный пробный период на 24 часа чтобы познакомиться с каналом,💖. #осознанность #психология #общение #внимание