КАК ЖИТЬ С СПКЯ (поликистозом яичников)?

Методичка БАЗА ПРИ СПКЯ (более 80 стр) - https://doczaharov.taplink.ws/p/101bf81/
Мой канал - https://t.me/doczaharov
Запись на онлайн консультацию - https://doczaharov.taplink.ws/
00:21 - первый шаг - понимание. Почему сформировался поликистоз? Редкая овуляция, инсулинорезистентность, лини волосы на теле. 03:38 - как работает инсулин при СПКЯ? 06:08 - что для поликистоза норма, а что нет? 07:01 - тестостерон. 08:34 - цели по здоровью при СПКЯ. Цикл, беременность, кожа и другие - как работаем? 13:07 - что нужно заранее профилактировать при поликистозе? 15:12 - длительный прием КОК, усталость - что делать? *информация на видео не является прямой рекомендацией к действию и отражает личное мнение автора. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед применением любых методов лечения.