Нет сил и мотивации? 6 Шагов, чтобы запустить похудение заново

В этом видео мы разбираем реальные причины, почему мотивация пропадает, и что делать, чтобы снова запустить процесс снижения веса. Без силы воли, без жёстких диет и срывов — только рабочая система: от сна и энергии до маленьких шагов, поддержки и формирования устойчивых привычек. 📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу — рецепты, подкасты, поддержка и полезные материалы: https://t.me/+mcHXL8ZVvwkzOGIy
🎁 Запишитесь на бесплатную консультацию по питанию — разберём вашу ситуацию и составим план первых шагов: https://taplink.cc/wellnesscoachyana
#мотивация #похудение #силаволи #питание #здоровье #осознанность #wellness