ӨНӨӨ ӨГЛӨӨ - Иогийн дасгал
Гэртээ байгаа сандал, ор, буйдангаа ашиглан гарын булчингаа хөгжүүлэх дасгалаа дагаад хийгээрэй. Иог Өглөө иогийн дасгал хийх нь биеийн дархлааг сайжруулах ач холбогдолтой.
Гэртээ байгаа сандал, ор, буйдангаа ашиглан гарын булчингаа хөгжүүлэх дасгалаа дагаад хийгээрэй. Иог Өглөө иогийн дасгал хийх нь биеийн дархлааг сайжруулах ач холбогдолтой.