ОШИБКИ, которые разрушают твою жизнь — психолог объясняет, как их избежать

Твое тело кричит о проблемах. А ты продолжаешь молчать. Этот выпуск — больше, чем интервью. Это разбор настоящего кейса: почему мы теряем себя, детей, отношения и бизнес, застревая в дофаминовых ловушках, выгорая и выбирая не свои цели. Мы вместе с Ильдаром говорим о том, как научиться слышать себя в шуме гаджетов, вернуть контакт с детьми, перестать «спасать всех» ценой собственного здоровья и построить бизнес, который не разрушает душу. Ильдар Валиуллов — психолог и основатель Школы развития, эксперт в области самопознания и автор проектов, которые помогают глубже понять себя и выстраивать более честные отношения с другими. Его работа находится на пересечении бизнес-процессов, психологической поддержки и духовных практик, давая предпринимателям и руководителям целостный взгляд на себя и свою жизнь.