Хранене за качване на мускулна маса, най-бързо и чисто ? (Post workout)

#nutrition #postworkout #stansabev #secrets За натуралните културисти, храната е единствения ни инстурмент за покачване на мускулна маса. В повечето случаи, ние или се храним оскъдно или преяждаме. За да я използваме оптимални се налага да се съобрази с това, как и кога тя повлиява най-ползотворно протеиновия синтез. Последвай ме в социалните мрежи: Instagram: https://www.instagram.com/stan_sabev/...
facebook:   / stansabev   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com