5 ошибок которые сливают твой ресурс

Ты просыпаешься уже уставшей, даже если спала всю ночь? Мысли путаются, а сил на дела не хватает? В этом видео я разберу главные ошибки, которые незаметно воруют твой ресурс: – почему ожидание мотивации не работает, – как стыд за усталость обнуляет силы, – чем опасен хаос и перегруз, – почему всё тащить на себе — ловушка, – и как неправильное планирование приводит к выгоранию. Ты поймёшь, что усталость — это не слабость, а сигнал. И узнаешь простые шаги, чтобы вернуть себе энергию и жить в радости. Таймкоды 00:00 – Вступление 01:32 – Ошибка №1. Ждать мотивацию 03:00 – Ошибка №2. Стыдить себя за усталость 04:20 – Ошибка №3. Хаос и перегрузка 06:00 – Ошибка №4. Всё делать самой 08:00 – Ошибка №5. Планировать как робот 10:30 – Заключение А для тех, кто хочет пойти глубже и реально встроить баланс в жизнь, я подготовила марафон: «Как всё успевать и оставаться женственной» 👉 https://sbsite.pro//3marafonwu_1?utm_...
#женскаяэнергия #самоценность #АннаРудакова #женскаясила #ресурсы #женскоездоровье #энергия #личностныйрост #ошибки Подпишись в соц сетях: Инстаграм*:   / roudakova.anna   Телеграм канал: https://t.me/annaroudakova
YouTube канал:    / @anna.roudakova   Слушайте Подкаст «Точка Я» на: Apple Podcasts – https://apple.co/3yo5Sgw
Яндекс Музыка – https://music.yandex.ru/album/31279165
Spotify – https://spoti.fi/4bFzTa0
И других платформах для подкастов – https://you.mave.digital
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России